Tutti i mercoledì dalle 19, richiesta prenotazione c/o la reception 

Yoga sulla spiaggia 

Fare yoga al mare è una delle sensazioni più belle di sempre: il contatto con la sabbia e la vicinanza alle onde rende la pratica davvero appagante.

Ogni Mercoledì dalle 19:00 alle 20:00

  • Lezione singola: 10 €

Sport Spiaggia

Fare yoga al mare è una delle sensazioni più belle di sempre: il contatto con la sabbia e la vicinanza alle onde rende la pratica davvero appagante.

La sabbia, infatti, permette al corpo di assumere posizioni naturali senza sforzare i muscoli come accade invece quando si pratica su superfici dure. La sabbia è inoltre particolarmente utile per chi ha problemi di schiena o, ancora di più, per chi ha problemi di articolazioni perché non stressa nessun muscolo e nessuna articolazione lasciando ampia libertà di movimento.

Il suono, gli odori e la sensazione provocata dal mare e dalla spiaggia consentono alla mente di rilassarsi e di raggiungere uno stato ideale per la pratica dello yoga.


Ciao, mi chiamo Barbara e sono un insegnante di Hatha Yoga.
Ho cominciato a praticare da adulta e lo Yoga, per me, è stato rivoluzionario.
Lontano da tutto quello che mi aspettavo, lo yoga si è rivelato una guida amica attaverso cui guardarmi dentro.
Conoscermi ed ascoltarmi. Prendermi cura di me.