Ogni Venerdi dalle 18 alle 19 

Corso di Pilates 

Il metodo Pilates è una ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti.

Sport Gazebo

Il metodo Pilates è un sistema di allenamento che trae ispirazione da antiche discipline orientali quali Yoga e Do-In.

Il Pilates incoraggia l'uso della mente per controllare i muscoli. È un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale.